| Thema |
Modul 2 Emotionsmanagement - Emotionale Stabilität, mentale Hygiene und Präsenz im Schulalltag
Wie bleibe ich als Lehrperson emotional gesund, handlungsfähig und präsent? freigegeben
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| Inhalt/Beschreibung |
Das Modul vertieft das Verständnis emotionaler Aktivierungen und deren Auswirkungen auf pädagogisches Handeln. Die Teilnehmenden reflektieren eigene Belastungsmuster, Glaubenssätze und Absolutheitsansprüche und entwickeln Strategien zur emotionalen und mentalen Hygiene. Darüber hinaus lernen sie, Aktivierungen von Schülern besser zu verstehen und einzuordnen. |
| Zu erwerbende Fähigkeiten und Fertigkeiten |
-Eigene Stress- und Aktivierungsmuster erkennen -Mentale und emotionale Hygiene bewusst gestalten -Belastende Glaubenssätze reflektieren -Zwischen echten und unechten Konflikten unterscheiden -Bedürfnisse hinter Verhaltensweisen erkennen -Emotionale Stabilität und Präsenz stärken |
| Themenbereich |
Lehrkräftegesundheit, Resilienz, Zeitmanagement |